Индивидуальная психотерапия ·
Онлайн, Тбилиси
Ева Абрамович
«Осознать, что другие не могут ни отнять наше самоуважение, ни подарить нам его, — это долгий и трудный урок для любого человека.»
С чем работаю
Отношение к себе
Неуверенность в себе, непринятие себя — своих качеств, своего тела, проблемы с самооценкой, самокритика и чрезмерно требовательное отношение к себе, перфекционизм и прокрастинация.
Тяжелые эмоциональные состояния
Напряжение, тревога и страхи, депрессивное состояние, трудности с чувствами — непонимание своих эмоций, сложности их выражения и контроля, чувство вины и стыда, ревность, зависть.
Отношения
Сложности в построении и сохранении отношений — конфликты, расставания, повторяющиеся сценарии; трудности в отношениях с родителями во взрослом возрасте — непонимание, конфликты, сложности сепарации.
Жизненные кризисы и выбор
Синдром «отложенной жизни», жизненные кризисы — непонимание, куда двигаться дальше, ощущение, что живёте не свою жизнь, подавленное состояние; трудности выбора и принятия решений; катастрофизация и пессимистичный взгляд на будущее.
Зависимость от других
Зависимость от чужих мнений, оценок, чувств.
Поиск себя
Ощущение себя не на своём месте.
А также другие запросы для индивидуальной терапии.
- Формат
- онлайн, очно в Тбилиси по договорённости
- Частота
- 1 или 2 раза в неделю, обсуждается индивидуально
Перенос и отмена
О переносе встречи прошу предупреждать не позднее чем за сутки. При более позднем переносе сессия будет считаться проведённой и оплачивается как состоявшаяся.
Обо мне
Моя задача как терапевта — помочь понять, что поддерживает ваши «страдания», и вместе сформировать новую, более рабочую философию, которая сделает жизнь более наполненной, осмысленной и счастливой.
В терапии для меня важно вместе с клиентом исследовать внутренние процессы и постепенно делать неосознанное осознанным. Это помогает лучше понимать себя, свои реакции и отношения с другими людьми, не просто справляться с отдельными симптомами, но и выстраивать более осмысленную жизнь, находить собственные решения и опираться на них.
- Образование
- УрФУ им. Б. Н. Ельцина, клиническая психология, специалитет, выпуск 2025
- Супервизия
- Регулярные супервизии и личная терапия
Как начать
-
Пишете
Telegram или WhatsApp, в свободной форме.
Достаточно пары слов о том, что происходит. -
Выбираем время
Обсуждаем запрос, договариваемся о дне и часе.
-
Первая встреча
50-60 минут. Обозначаем запрос и смотрим,
подходит ли нам работать вместе.
Готовить развёрнутый рассказ
к первой встрече не обязательно.